諸行無常工作坊

零極限訴說「對不起、謝謝你、我愛你、請原諒我」的對象是內在小孩；而一切我們所體會到的事物皆是來自內在小孩。

也就是說，我們的喜悅、悲傷、憤怒、快樂，都是來自內在小孩的幻化／顯化，這可以用來解釋為何我們無法順利地使用吸引力法則，因為我們無法控制內在小孩給予我們的體驗，並且我們經常與內在小孩給予的體驗認同，覺得是「我」在喜悅、悲傷、憤怒、快樂，而許多人的情況是太習慣與負面情緒產生長時間認同，我們容易無意識地選擇延長不好的感受，導致覺得吸引力法則無效。

攝於2012年8月，不太記得是去了哪的回程黃昏。

幾天前看到「人類圖」三個字，突然興起便查資料到半夜了。

人類圖也是乍看頗複雜，但只要從類型、權威中心、人生角色開始了解，便可描繪出一個人的大致形貌，也可以概略地明白自己該如何面對人世間來到眼前的種種難題。
雖然華文資料仍然不多，從僅有的丁點資料來看，也已經很有趣了。

我自己並未上過任何課程，以下是以我自己的人類圖、加上網路上搜尋到的資料與我自己的體悟而來的。

我是「投射者(Projector)」類型；人生角色 4/6，情緒權威中心。

所有遇過的算命師都跟我說，我是「走老運」的類型，而人類圖中顯示我是一個需要等待與臣服的「投射者」。

等待與臣服，這是從我高中接觸奧修後一直在某方面「懂」，卻幾乎完全做不到的。

生活在如此的資本主義社會，我們否定看似沒有生產力，無法以數字衡量的物事。

目標沒達成？「努力」呀！只要努力，一定會有成果的！

然而我所感知到的社會，始終無視於努力的失敗者，一昧地灌輸虛幻的概念與夢想，大大忽略那句千年前刻鑄在德爾菲神殿上的銘文：認識你自己。努力，也要努力對方向。

我並不討厭如此的模式，那是一種表現方式，有適合這種方向的人事物，有其寶貴與美麗之處——但是這一套，沒有辦法適用於百分之百的人類身上。

但我的毛病是，很容易因此陷入「事情不順利都是自己的錯」，一種屬於頭腦的陷阱，是的，這種想法會切斷所有與自己的連結；即使我心中清楚有一個在現在非常難以理解的道路存在，這條屬於臣服的道路，被動，等待。
在我心中對臣服的理解是如此的：不是吃苦忍耐就能雨過天青這種「合理」模式；而是認同眼前、擁抱當下不抗拒，即使你正看見自己被淹沒，需要的只有接受，傾聽。

或者說，認同眼前當下都是自己創造的一個化境，放下眼前這些被肉身感官、邏輯頭腦所限制的色境，敞開來，去感受神的存有，就在自己的身邊，在當下的每一刻。

人類圖在這個水深火熱的時候，也許能找回我看到自己人生旅程的另一種觀點。

繼一本「為何心想事不成」之後，最近又出現一本「失控的正向思考」。

不過我兩本都還沒看。

被標題或書名拐進來的人先說對不起XD

這是一篇個人心得。

「吸引力法則」以靈性力量來達成世俗願望，並非不可行，而是一般人無法完全百分之百控制自己的意識。

禪修、靜心之類的方法就是想達到意識的統一，很多上師或教宗可以祝福信徒讓他們平安順利，但我們凡夫俗子哪來這功力呢？

有的人剛接觸吸引力法則就奏效，這中間會成功的因素很多，有點像是成功企業家大家都出了一本書，有的告訴你紀律很重要，有的卻告訴你遊玩很重要，他們達成的方法可以南轅北轍，共通的是他們成就了自己的事業。而有誰能說某某方法只要照著做就百分之百能讓你成功呢？因此，不妨把所有分享討論吸引力法則的書，也當作同等看待。他們把他們認為自己成功的原因寫出來了，這是種分享，而不是絕對。

吸引力法則的使用需要保持對自己的覺察。而要練習覺察自己，我個人喜歡一本簡單的小書「當下，繁花盛開」。有興趣可以翻閱看看。

其實在吸引力法則之前就有很多本書提到類似的東西，但是他們不跟你宣導正向思考，他們說「好好照顧你自己」。

其中一本是「創作，是心靈療癒的旅程」，裡面有提到富有創作藝術慾望的人，一旦開始嘗試創作，開始對自己好一點，老天就會給你很多奇蹟。我想這才是精髓。

你得先好好照顧自己，你得先對自己好。這樣比什麼正向思考都更有用。

對自己好是大血拼嗎？狠下心花大錢買自己想了很久的車子，然後跟家人產生紛爭．．．．．．不是唷，是「開心玩」。像小孩子一樣，跟錢沒有關係（尤其是你的實際情況不被允許的時候），隨手塗鴉阿、寫寫文章、去公園跟阿姨跳韻律操，跟阿公打太極拳。做些你想都沒想過，卻很簡單的小事情．．．．．．這是我自己的訣竅。

事實上，當正向思考反而讓你愈不快樂時，就放掉他吧。去卡拉OK吼吼叫叫更有用。

正向思考只不過是吸引力法則的其中一樣工具而已。而這項工具的目的是調整你的「感覺（情緒＼內在小孩）」，使用這項工具就是「轉念」，如果這讓你心寬了，很好；如果你發現自己越來越不開心了？不要管他，去做讓你更開心的事情。寫一堆抱怨機車老闆的文字，寫滿整張紙，寫破他，最後燒掉。即使充滿抱怨，如果這讓你心情爽快，這就是好方法，這就是適合你的吸引力法則實踐。

但是別拿壞情緒Ｋ別人喔。

原本只PO在秘密部落格，但這篇也算讀書筆記就...貼吧。

嗯...要說零極限，我個人對零極限的情感好糾結（？
從喬維泰利的第一本零極限中譯本開始看，再看了富在工作，後來的內在小孩跟幸福奇蹟被我跳過，現在突然又買了這本美好生活。

第一本「零極限」翻閱了好幾次，但始終三分鐘熱度地實行。

第二本「富在工作」，老天，我真的覺得自己知道這本書在說什麼，但開始越來越強大的一股抗拒感，不想清理，像小孩子耍脾氣一樣，心裡有個小小聲音說：這是條有用的道路。但不明所以地自己跟自己鬧脾氣，不要，我不要做。
不要，看起來好笨。
不要，誰相信只要這樣事情就會變好呀，我的人生從以前賽到現在了，怎麼可能因為這種東西就變好？
不要，好無聊。
不要，我為什麼要請求原諒？從以前就很抗拒「因果報應」的概念，我不知道的事情懺悔個屁阿。
不要，書裡有些觀念我不能接受。
不要不要不要不要。

就這樣，隨著後來的內在小孩與幸福奇蹟兩本我都沒買，連站在書店翻都不肯。在任何地方看到零極限相關的書，總會激起心中一個奇怪的感覺。像是自責，像是輕蔑著什麼...有時候甚至會冒出「騙人」的念頭。
噢，又來了，每次每次都拿那個精神病院的故事出來炫耀；也許你辦得到但我這種凡人怎麼做得到；一直說要清理，但是四句話越用心裡越煩躁，那樣真的有清理到嗎？
這股反動的感情越來越奇怪－－只是為了一本書，我卻可以討厭他討厭到像是寫書的人黑了我幾百萬似的。
像是在逃避著什麼，又像是在害怕著什麼。
但偶而騎車的路上會想起，偶而會自暴自棄地在心裡念著四句話。
然後繼續放任我的人生，一個又一個莫名其妙的事情橫亙在眼前。
我覺得自己要瘋掉了。
這個那個全都像是故意要跟我作對一般，普通普通的小事情，來到我身上就可以這裡出問題那裡出問題。


上星期五在誠品，我看到了這本書，我拿起他，開始翻閱－－自己都覺得意外。
我一向討厭書封有作者照片的書，那像是在崇拜著誰的感覺令我厭惡。
這回卻不怎麼討厭這本的封面，以及他的照片。
翻了前面幾頁，有一段話：
 『如果你太過疲累的話，就很可能會想：「我已經不想去終點了，旅行好累，好想休息。」這時候可以暫時先離開荷歐波諾波諾這項交通工具。我們的心裡隨時都會有很多種選擇，一旦有了「還是來試試荷歐波諾波諾吧！」的念頭，就可以重新開始清理當下的「疲累」。』
突然，有什麼東西，釋懷了。
回家後在網路書店買下。
星期日，書到全家，拿回，馬上看完。KR的語氣較修藍博士更常使用比喻，也更常用各種各樣的說法來闡述Ho'oponopono。是同為女性所以讓我更容易接受呢？還是其他什麼跟什麼因素又讓我聽得進她的話語呢？我不知道。

這位世界上清理最久的作者大方地在書中談起自己為了小事情緒化，為了某些事情執著在上面，這部份讓我感到很親切吧，藉由書本跟你對話的這個作者，不是什麼開悟成佛的聖賢，不是沒有私慾不會生氣悲傷的神人，是與你我相同的普通人。

另外我還從書中得到清理的其他概念：例如，把需要清理的項目一個一個寫下來，一個一個仔細清理他們、與物品對話、想怎麼清理就怎麼清理．．．好多好多「卡住」的地方都漸漸解開了。

為了清理而存在此時此地，為了清理而變好，為了清理而前進．．．把因果顛倒過來！

專注地面對此刻當下內在小孩（情緒）的不舒服，關注這份感情，清楚覺知到內在小孩的存在，溫柔地清理。

「想要變好！」的念頭，會使內在小孩覺得受傷，因為內在小孩當下的難過被忽略了，我們想要變好的念頭出現的同時否定了內在小孩，通常出現這念頭的時候我們 感到難過，並且想要逃避這份難過。（是的，在這之前我沒想過自己這麼的「擅長」逃避自己的感情，看了一堆心靈書籍，我知道要覺察情緒，我知道這個知道那 個．．．但是我沒有真的做到，甚至不知道自己沒有做到）

於是回到一個簡單原始的概念，各種宗教都告訴過你的：活在當下。

我終於搆著荷歐波諾波諾的輪廓了。

面對當下自己的內在小孩（情緒），不批判他，正面面對．．．這就是清理。

荷歐波諾波諾是一個方便法門，即使不理解也可以念，在心裡念，四句話以及冰藍等任何清理工具在你的意識中種下一棵種子，覺察的種子（我曾想過也許荷歐波諾波諾跟六字大明咒和佛號是類似的，他們也許都是一種清理工具）。
種子在發芽之前你看不到他，荷歐波諾波諾在真正產生作用之前看起來一點用也沒有，甚至還會像我一樣越念越煩；但若你種了一棵樹，你知道你不斷給他養分雨水，他有一天就會成長茁壯。


最後不免俗地，我也來分享一個靈驗故事（？）
在讀完書當晚，我清理了很多東西。
隔天，家裡談成了一筆兩萬元的生意。我自己的二手小網拍也瞬間賣了東西出去。
我仍要不斷提醒自己，我是為了清理才經驗這些的，所以－－繼續清理囉。